SE LIBÉRER DES RELATIONS TOXIQUES
En couple, en famille, en amitié, au travail.
Vous vivez actuellement une relation toxique ou en avez vécues et vous n’arrivez pas à vous en libérer, vous en souffrez encore ?
Vous vous sentez méfiante ou fragile, prisonnière de vos émotions et de votre passé ?
Les relations toxiques peuvent avoir un impact négatif sur notre bien-être émotionnel, mental et même physique.
Il est important de reconnaître les signes d'une relation toxique, tels que la manipulation, la critique constante, le contrôle excessif, la jalousie malsaine, etc.
Se libérer de telles relations est essentiel pour préserver sa santé mentale et émotionnelle.
.jpg)
Soyez actrices des changements que vous souhaitez manifester dans votre vie.
Pour se libérer d'une relation toxique, il est important de commencer par prendre conscience de la situation et reconnaître que la relation est néfaste pour vous. Ensuite, il est recommandé de fixer des limites claires avec la personne toxique et de communiquer vos besoins et vos sentiments de manière assertive. Il est également crucial de rechercher du soutien auprès de proches, d'amis et même d'un professionnel.
Parfois, la meilleure décision est de mettre fin à la relation de manière définitive. Cela peut être difficile, mais il est essentiel de prioriser votre bien-être et de vous entourer de personnes positives et bienveillantes. Prendre du recul, se concentrer sur l'auto-soin et l'estime de soi, et se donner le temps de guérir sont des étapes importantes pour se reconstruire après une relation toxique.
Se libérer des relations toxiques est un acte de courage et d'amour- propre. En reconnaissant les signes, en posant des limites et en cherchant du soutien, il est possible de se détacher de ces relations néfastes et de se reconstruire pour un avenir plus sain et épanouissant. N'oubliez pas que vous méritez d'être entourée de personnes qui vous soutiennent et vous respectent.
-
Vous ne pouvez pas être vous-même
-
Vous ne pouvez pas dialoguer
-
Vous ne vous sentez pas en sécurité
-
Vous développez une (co)dépendance
-
Vous ne vous reconnaissez plus
-
Votre estime de soi est atteinte
-
Vous ne vous épanouissez pas dans votre vie intime
Il n'est pas évident de repérer une relation toxique présente dans son quotidien. Sous l'emprise de la personne toxique, vous êtes manipulée et avez des difficultés à identifier si vous êtes dans une relation toxique.
Plusieurs preuves et signes peuvent vous aider à reconnaître une relation toxique :
Après la prise de conscience que vous vivez une relation toxique, vous pourrez plus facile en sortir.
Pour cela, vous pouvez vous faire accompagner par un thérapeute qui vous aidera à sortir
de la relation toxique.
Une fois libéré de l'emprise de votre manipulateur,
vous pourrez retrouver un équilibre dans votre vie et être, à nouveau, épanoui.
L’accompagnement thérapeutique que je propose va vous permettre de vous libérer :
-
De vos chaînes,
-
Des schémas répétitifs,
-
De comprendre pourquoi vous en êtes arrivées là,
-
De retrouver votre plein pouvoir,
-
De retrouver votre indépendance,
-
De retrouver votre joie de vivre et votre lumière.
-
De retrouver votre estime de soi et vous respecter
Pour cet accompagnement, j’utiliserai plusieurs outils comme :
L'aliénation parentale est un sujet sensible qui décrit une situation où un parent manipule son enfant pour qu'il rejette l'autre parent.
Ce phénomène peut avoir des répercussions néfastes sur le bien- être émotionnel de l'enfant et sur sa relation avec le parent visé. Les signes avant-coureurs de l'aliénation parentale incluent la dévalorisation constante d'un parent, l'interdiction de mentionner
son nom, le chantage affectif ou encore l'invention de fausses allégations. Il est crucial de reconnaître et de traiter ce problème le plus tôt possible pour minimiser les dommages sur la relation parent-enfant. Les professionnels de la santé mentale et les avocats spécialisés dans la famille peuvent être des acteurs clés dans la résolution de ces situations complexes. Les interventions doivent être adaptées pour encourager une communication saine entre l'enfant et le parent aliéné, en offrant également un soutien psychologique à toute la famille. Il est important de noter que l'aliénation parentale peut être évitée en encourageant une co- parentalité positive et en favorisant une relation saine.
Si vous êtes confronté à l'Aliénation Parentale, il est important de comprendre que vous n'êtes pas seul.
Surtout parlez-en autour de vous et faites vous aider par un thérapeute si besoin.
Mon rôle ici est de vous accompagner au mieux à traverser cette tempête, à vous rassurer et vous aider à vous préparer avant les audiences afin que vous soyez rempli de bonnes énergies et ne pas vous laisser vous déstabiliser.
Mon accompagnement thérapeutique se fait dans le plus grand des respects, dans la bienveillance et sans aucun jugement.
Je propose mon accompagnement au Cabinet à Arcachon ou en ligne via Zoom.
L’Aliénation parentale
Tarifs & réservations :
-
Séance individuelle adulte / 80€
-
Séance individuelle enfant et adolescent / 60€
Il faut compter environ 1h15 pour chaque séance (EMDR, Hypnose, PNL...)
Les séances s'effectuent sur rendez-vous au cabinet à La Teste-de-Buch.
Me contacter par téléphone au 06 22 79 68 97 pour vos prises de RDV
et pour toute information complémentaire.
Vous et moi travaillons main dans la main et dans le respect de l'autre, aussi, afin de préserver ma qualité de travail, chaque annulation de dernière minute ou moins de 24H à l'avance, fera l'objet d'un règlement.
Paiements acceptés : Lydia, Paypal, espèce ou chèque.